Sekojiet Wellness by Oriflame 1. - 2. - 3. solim veiksmīgai svara zaudēšanai un rezultātu nostiprināšanai.
1.
* Izdzeriet kokteili 30 minūtes pirms Jūsu galvenās maltītes vai ikreiz, kad jūtat izsalkumu vai kāri panašķēties starp ēdienreizēm. Optimālam efektam dienā ieteicams 2-3 Kokteiļa porcijas. Tas nodrošinās, lai Jūs saņemtu pilnvērtīgas un nozīmīgas barības vielas sava ķermeņa vitāli svarīgo funkciju atbalstam, kā arī samazinātu kāri pēc papildus ēdiena un saldumiem.
* Natural Balance kokteilis stabilizē cukura un insulīna līmenis asinīs, tā samazinot vajadzību pēc mielošanās starp ēdienreizēm, kas ir viens no nozīmīgākajiem svara samazināšanas kavēkļiem.
2.
* Sekojot 1. soļa padomiem, ir vieglāk kontrolēt ēdienreižu porciju lielumu. Uz pusi samaziniet gaļas un ogļhidrātu (rīsu, kartupeļu, makaronu) daudzumu ēdienkartē, bet papildus izvēlieties vairāk dārzeņu.
* Dārzeņi ir ne tikai svarīgu vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu avots. Tajos ir daudz šķiedrvielu un ievērojami mazāk kaloriju.
3.
* Centieties ik dienas 30 minūtes veltīt fiziskām aktivitātēm, piemēram, soļošanai.
Natural Balance kokteiļu receptes.