1 porcija
Sastāvdaļas
1 kausiņš (18 g) zemeņu Natural Balance kokteiļa
100 ml sojas piena vai piena ar zemu tauku saturu (0,5 %)
50 ml svaigi spiestas apelsīnu sulas
3 svaigu piparmētru dzinumi
3 saldētas zemenes
Svaigi rīvēta rūgtā, tumšā šokolāde-
Garnējumam
Kā pagatavot
Sajaukt visas sastāvdaļas blenderī, pasniegt
kokteiļa glāzē, dekorēt ar šokolādi,
piparmētrām un svaigām ogām.
Kalorijas vienā porcijā
1 kausiņš Natural Balance kokteiļa = 65 kcal
100 ml sojas piena = 36 kcal
50 ml apelsīnu sulas = 24 kcal
3 saldētas zemenes = 15 kcal
Tumšā šokolāde 10 g = 50 kcal
Kopā: 190 kcal